近日，建平县消防救援局积极响应队伍心理健康建设要求，邀请县康宁医院心理治疗师，开展“筑心为盾、蓝焰心防”专题讲座，以专业暖心心理服务帮助一线消防救援人员正视心理压力、掌握科学调适方法，助力消防队伍建设。

讲座分为压力溯源、信号识别、实操赋能、团队支持四大模块。授课讲师紧扣消防一线实战需求，立足消防救援人员心理现状，摒弃枯燥理论灌输，紧扣灭火救援、全天候备勤等日常工作场景，细致讲解情绪耗竭、情感麻木、自我价值感降低等身心预警信号，并围绕ABC认知理论、478呼吸放松法、空椅技术的操作逻辑，逐一进行教学。理论学习结束后，组织消防救援人员开展“你抓我逃”趣味互动小游戏，在轻松欢快的氛围中放松身心、拉近距离、增进默契。

整场活动融理论讲解、实操训练与趣味游戏于一体，贴合消防救援真实场景，专业易懂又生动鲜活，让全体消防救援人员充分认清职业压力类型与身心预警特征，熟练掌握简易高效的情绪调节技巧，舒缓长期紧绷的身心状态，为队伍搭建起坚实可靠的心理防护防线。